Será que você tem praticado algum dos hábitos que prejudicam a saúde bucal? Não basta escovar os dentes algumas vezes durante o dia, usar enxaguante bucal e visitar o dentista quando algo parecer errado.

Cuidar da saúde da sua boca exige um pouco mais da sua parte!

A seguir conheceremos alguns hábitos que devem ser evitados e falaremos sobre os riscos provocados por cada um deles.

Excesso de força durante a escovação

Escovar os dentes é sem dúvidas um cuidado indispensável. No entanto, quando a escovação é feita muito com muita força, mesmo que como uma tentativa de manter os dentes mais limpos e brancos, pode desgastar o esmalte dos dentes, além de causar danos à gengiva. 

Roer as unhas

Roer as unhas traz uma série de danos, mas existe um bom motivo para tal coisa está inclusa entre os hábitos que prejudicam a saúde bucal. Este costume intensifica o desgaste do dente e aumenta o risco de infecções, já que leva à boca germes, fungos e bactérias presentes embaixo da unha.

Se você tem mania de roer as unhas, agora tem mais um motivo para tratá-la.

Bruxismo 

O hábito de ranger o dente, chamado bruxismo, costuma aparecer predominantemente no período noturno, muitas vezes relacionado à ansiedade e ao estresse.

Mais uma vez o problema se repete, esse mal costume promove desgaste do esmalte dentário, deixando a dentina exposta e aumentando a sensibilidade dos dentes.

Este tipo de problema geralmente requer acompanhamento médico, devendo ser tratado de acordo com suas particularidades. Um protetor bucal pode ser indicado.

Mastigar de um único lado da boca

Talvez você nem perceba que faz isso, ou mesmo não considere mastigar de um único lado da boca um dos hábitos que prejudicam a saúde bucal. Porém, tal costume leva a um desajuste da arcada dentária, deixando um lado da boca maior que o outro.

Além de provocar alterações estéticas e funcionais, com o tempo podem surgir danos articulares mais graves.

Usar os dentes para abrir embalagens 

Este é um hábito bastante popular, de uma bala a uma caixa de leite, temos o costume de usar os dentes como ferramentas para abrir embalagens. Mas acredite, não é uma boa ideia.

Ao aplicar essa grande força sobre os dentes você pode causar estresse as estruturas, levando a fraturas e trincas.

Fumar

Deste você já ouviu falar. O tabaco deixa os dentes amarelados, provoca mau hálito, é fator de riscos para gengivites dentre outras doenças periodontais, e pode levar ao câncer de boca.

Não usar fio dental

Muito se fala sobre a importância do uso do fio dental. Contudo, a grande maioria da população continua negligenciando esse cuidado.

Não usar fio dental promove o acúmulo de tártaro e restos alimentares entre os dentes, fatores de risco para diversos tipos de problemas.

Negligenciar as consultas periódicas 

Assim como em outras áreas da saúde, deve-se buscar o odontologista para consultas preventivas e não somente em casos de urgência. Além de prevenir doenças e fazer diagnósticos precoces, essas consultas servem de orientação, estimulando hábitos mais saudáveis.

A recomendação é de pelo menos uma visita a cada 6 meses. Não adie!

Para agendar uma consulta, basta entrar em contato. Estamos à disposição.