Como anda a sua saúde bucal?

Segundo dados do Conselho Federal de Odontologia, cerca de 27% das crianças entre 18 e
36 meses sofrem com cáries, a estatística ultrapassa os 50% quando se trata de crianças
com 5 anos de idade.

Não vá pensando que com a população adulta é diferente. Estima-se que cerca de 90% das
pessoas sofrem ou sofrerão com algum distúrbio bucal uma vez na vida.

Por trás desta realidade lastimável encontramos uma infinidade de verdades e mitos sobre
saúde bucal.

Será que você sabe diferenciá-los?

Desmistificar informações é o primeiro passo para a prevenção.

VERDADE – A troca de escova deve ser frequente

Não é porque os fios da sua escova não estão estragados que você não deve trocá-la. O período de uso de uma escova de dentes deve ser de no máximo 3 meses. Após isso, a escova fica velha, menos higiênica, ineficaz e pode prejudicar a dentição.

MITO – Enxaguantes bucais substituem a escovação

Muitas pessoas acreditam nisso, mas a informação não passa de um mito. Nada substitui a
escovação e o uso do fio dental, são esses os métodos mais eficazes para a limpeza oral, por isso são indispensáveis no cuidado da saúde bucal.

Os enxaguantes são ótimos complementos e ajudam a manter um bom hálito.

VERDADE – Café escurece os dentes

Pode não ser o que queríamos ouvir, mas é verdade. O uso abusivo de café dentre outros
alimentos ricos em corante provoca alteração da coloração dos dentes.

A cor do nosso sorriso tem tudo a ver com uma camada interna ao dente chamada dentina.
Essa porção fica coberta por outra camada mais externa, você já ouviu falar nela, chamamos-a de esmalte do dente.

Alimentos ácidos desgastam essa camada externa expondo a dentina aos corantes e deixando os dentes mais escurecidos.

MITO – Clareamento enfraquece os dentes

Você provavelmente já ouviu muitas coisas sobre o clareamento dental. O procedimento é
realizado por meio de um gel de peróxido de hidrogênio. Apesar de alterar a coloração dos
dentes, a substância não os enfraquece.

Pode haver um aumento passageiro da sensibilidade, o que já é esperado e não gera maiores prejuízos.

VERDADE – Excesso de escovação prejudica a dentição

Escovar de menos faz mal, mas escovar demais também pode causar danos. A escovação inadequada, especialmente relacionada ao uso de escovas abrasivas, desgasta o esmalte do dente e provoca retração da gengiva.

MITO – Escova dura limpa melhor

O item anterior provavelmente explica também o porquê de tal afirmação ser um mito.

Prefira escovas macias e com grande quantidade de cerdas. Além de limparem melhor, elas não agridem os dentes ou a gengiva.

VERDADE – A higienização noturna é a mais importante

O fluxo salivar é extremamente importante para a limpeza mecânica da boca e dos dentes.

Como a noite produzimos menos saliva, deixamos a boca mais propensa a desenvolver placas bacterianas.

MITO – Dentes brancos são saudáveis

Saúde bucal não é sinônimo de um sorriso branco como neve. Nem sempre ter dentes brancos é sinal de uma higienização perfeita. Além disso, algumas pessoas possuem um sorriso naturalmente mais amarelado e nem por isso deixam de ser saudáveis.

Alguma verdade ou mito te surpreendeu? Compartilhe nos comentários.