A apneia do sono é grave sim! Tem como consequência a redução da oxigenação do sangue, o que pode resultar em sérios danos ao organismo.

Todos sabemos que dormir bem é essencial para o bom funcionamento do corpo. Afinal de contas, o sono é responsável pelo descanso da mente, da musculatura, da respiração e do coração.

É durante o sono que são liberados hormônios que interferem no metabolismo do corpo, tais como o hormônio do crescimento e o hormônio da saciedade. Entretanto, um sono de má qualidade tem várias implicações para a saúde como: sonolência diurna; reduz memória, atenção e raciocínio, aumenta risco de acidentes automobilísticos; reduz crescimento das cartilagens dos ossos e produção de massa muscular; aumenta chance de ganho de peso e depressão reduzindo, portanto, a qualidade de vida.

São duas as principais doenças responsáveis por um sono de má qualidade: insônia e apneia obstrutiva do sono (apneia do sono).

Apneia é grave, conheça as características

Primeiramente, é importante saber que a apneia obstrutiva do sono atinge mais os homens obesos de meia-idade. A enfermidade pode causar ou agravar quadros de doenças cardiovasculares, como por exemplo: hipertensão arterial sistêmica, arritmias, infartos e insuficiência cardíaca congestiva.

Geralmente, o tratamento da apneia é suficiente para redução e controle da pressão arterial.

No adulto, as principais características do distúrbio são:

1) suspensão da respiração por 10 segundos em cinco ou mais episódios por hora de sono,

2) redução dos níveis de oxigênio no sangue.

Nas crianças, bastam 2 ou 3 segundos de parada respiratória para o sangue dar sinais de falta de oxigênio.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia: “A apneia do sono (CID 10 – G47.3) é um distúrbio do sono potencialmente grave em que a pessoa para de respirar, por alguns segundos, diversas vezes durante a noite. Pessoas com apneia obstrutiva do sono podem, inclusive, não estar cientes de que têm o problema.”

De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 50% da população brasileira se queixa de qualidade de sono ruim e cerca de 30% da população adulta sofre de apneia do sono.

O que causa a Apneia do sono:

Existem 2 tipos de apneia do sono: Apneia do sono central e a Apneia obstrutiva do sono. Veja a seguir o que provoca cada uma dessas disfunções.

Apneia do sono central

Nesse tipo de apneia, a causa mais comum é a insuficiência cardíaca e, mais raramente, um acidente vascular cerebral (AVC), lesão de tronco de origem traumática, uso de opioides (medicação para dor).

Esse tipo de apneia é grave também, porém é muito menos comum e ocorre quando o cérebro não consegue transmitir sinais para os músculos da respiração. Uma pessoa que sofre com este tipo de apneia pode acordar com falta de ar ou sentir dificuldade para dormir ou, ainda, para manter o sono. Assim como ocorre com a apneia obstrutiva do sono, aqui a pessoa também pode apresentar sonolência durante o dia.

Apneia obstrutiva do sono

Como o próprio nome diz, esse tipo de apneia do sono tem como principal causa a obstrução do canal respiratório.

Algumas situações que podem levar a esse tipo de apneia são:  obesidade, aumento das amígdalas, circunferência do pescoço e alterações craniofaciais.

Apneia é grave e bastante comum

A apneia obstrutiva do sono é a forma mais comum, e ocorre quando os músculos da garganta relaxam durante o sono e as vias respiratórias se fecham, o que interfere e impede a respiração adequada. Isto pode reduzir drasticamente o nível de oxigênio no sangue.

Assim, o cérebro recebe a mensagem de que algo está errado. Por ser incapaz de respirar, você desperta do sono por um breve momento – em que as vias respiratórias reabrem e permitem que a respiração volte ao normal. Esse problema, no entanto, se repete inúmeras vezes ao longo da noite e pode causar sérias complicações.

Durante a apneia obstrutiva do sono, a pessoa pode produzir um ronco ou um som semelhante ao sufocamento. Além disso, o sono irregular impede a pessoa de alcançar o sono profundo, fazendo-a se sentir sonolenta durante o dia.

Leia também: Apneia do sono: consequências para a sua saúde bucal (rrmedicina.com.br)

Conheça alguns sintomas

Os sinais e sintomas da apneia do sono incluem:

• Hipersonia (sonolência excessiva durante o dia);
• Ronco alto;
• Despertar abruptamente durante a noite com falta de ar;
• Despertar com a boca seca;
• Cefaleia matinal (dor de cabeça);
• Insônia;
• Déficit de atenção;
• Apresentar irritação, nervosismo e impaciência durante o dia, decorrentes de uma noite mal dormida;
• Ter esquecimentos.

Diagnóstico

Aqui na RR Medicina e Odontologia recebemos diversos casos de apneia. Primeiramente fazemos a avaliação com base em seus sinais e sintomas. Em alguns casos é necessário encaminhar o paciente para um centro em distúrbios do sono, onde um especialista do sono poderá ajudar a identificar a causa do problema.

Para realizar o diagnóstico, o médico poderá submeter o paciente a uma avaliação noturna com um teste que se chama Polissonografia. Esse teste monitora a respiração e outras funções do corpo durante o sono.

Veja como funciona a Polissonografia noturna

Durante este teste, você dorme e permanece conectado a um equipamento que monitora as atividades do coração, pulmão e cérebro, além disso, ele identifica um padrão na respiração e nos movimentos dos braços e das pernas. O aparelho também monitora os níveis de oxigênio no sangue.

Apneia é grave, conheça os fatores de risco

Todas as pessoas podem apresentar apneia do sono, até mesmo crianças. Alguns fatores de risco, no entanto, costumam ser elencados pelos médicos. Eles variam de acordo com o tipo da doença, mas pelo menos duas características são comuns: ser do sexo masculino e ter mais de 50 anos de idade.

Os homens, em geral, são duas vezes mais propensos a desenvolver a doença do que as mulheres, que têm seu risco aumentado se estiverem acima do peso e também após a menopausa.

Os principais fatores de risco para apneia obstrutiva do sono são:

Excesso de peso

Depósitos de gordura em torno de vias aéreas superiores podem obstruir a respiração. No entanto, nem todo mundo que tem apneia do sono está acima do peso. Pessoas magras também podem desenvolver o transtorno.

Circunferência do pescoço

Pessoas com um pescoço mais grosso podem ter vias aéreas mais estreitas que o normal.

Estreitamento das vias aéreas

Algumas pessoas possuem vias aéreas naturalmente mais estreitas. Há casos ainda em que as amígdalas e adenoides podem se tornar maiores que o normal também, o que pode levar ao bloqueio das vias aéreas.

Histórico familiar

Pessoas que possuem parentes com histórico de apneia do sono têm duas vezes mais riscos de ter o problema

Álcool

O consumo abusivo de álcool e de substâncias como sedativos e tranquilizantes podem relaxar os músculos da garganta.

Alteração Hormonal

Mulheres na menopausa ou durante a gestação são mais propensas a desenvolver apneia do sono.

Congestão nasal

Se tiver dificuldade em respirar pelo nariz – seja por um problema nasal, alergias ou um resfriado, por exemplo, você possui mais chances de desenvolver apneia obstrutiva do sono.

Por outro lado, Já para a apneia do sono central, os maiores fatores de risco são:

Distúrbios cardíacos

Pessoas com fibrilação atrial ou insuficiência cardíaca congestiva estão em maior risco de apresentar apneia do sono central.

AVC ou tumor cerebral

Um acidente vascular cerebral (AVC) ou o surgimento de um tumor cerebral podem prejudicar a capacidade do cérebro para regular a respiração, levando à apneia do sono central.

Tratamento

O principal objetivo do tratamento de apneia do sono é manter as vias respiratórias abertas para que a respiração não seja interrompida durante o sono. Em casos leves, alguns pacientes podem usar aparelhos odontológicos na boca durante a noite para manter a mandíbula posicionada mais para frente e impedir o bloqueio das vias aéreas.

Nos casos moderados a severos é necessário o uso de uma máscara de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP, na sigla em inglês). Esse aparelho joga ar na via respiratória, mantendo-a aberta.

Leia também: Aparelho intraoral pode corrigir problemas de ronco e apneia – RR Medicina e Odontologia

Cirurgia pode ser uma opção quando apneia é grave

O tratamento cirúrgico é indicado para pacientes mais graves, quando há necessidade de modificação dos tecidos moles da faringe ou quando o distúrbio envolve desvios ósseos.

Entretanto, o tipo de procedimento realizado varia de caso para caso, podendo em algum deles ser realizada uma combinação de diferentes cirurgias.

Nesse sentido, o diagnóstico e o tratamento da apneia obstrutiva do sono são de suma importância, tanto para prevenção de um quadro mais grave, quanto para recuperação da qualidade de vida dos indivíduos acometidos.

A RR Medicina e Odontologia têm uma equipe de especialistas pronta para cuidar de sua saúde e cooperar para restauração completa da qualidade de seu sono.

Apneia é grave, mas tem cura na maioria dos casos

Sim, a apneia do sono tem cura e seus sintomas costumam ser completamente corrigidos com tratamento.

Prevenção da apneia

Muito embora, qualquer pessoa possa desenvolver apneia do sono, a melhor maneira de prevenir é adotar algumas mudanças no estilo de vida como:

• Perder excesso de peso;
• Evitar o consumo exagerado de álcool;
• Cessar o tabagismo;
• Usar medicamentos apenas com orientação médica.
• Evitar dormir de barriga para cima
• Exercício físico
• Tratamento da obstrução nasal em pessoas com rinite

Incluindo esses bons hábitos você restaura sua qualidade de vida em geral, afinal de contas, uma noite bem dormida vai deixá-lo mais disposto e atento no seu dia a dia.

Para maiores informações, entre em contato com a RR Medicina e Odontologia, marque uma consulta e durma tranquilo!